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詳細資料ISBN：9789869324809 叢書系列：華文創作LC 規格：平裝 / 160頁 / 17 X 21 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介 正確吃、健康活、多走動，養成美麗體質不費力。生活中有許多面向都會影響肌膚與身體的美麗，透過全方位的調整，由裡而外讓林挺松醫生教妳輕鬆變漂亮。 飲食： 1. 針對能讓肌膚變年輕漂亮，請問您心目中覺得最好與最不好的食物是什麼? 2. 肌膚要能變漂亮，飲食上需把握什麼樣的原則？ 3. 有沒有哪些網路上瘋傳的秘技，其實都是沒有事實根據的？ 4. 可否分享您自己的飲食養生秘訣？ 5. 現代大多數人都是外食族，您可否告訴我們針對外食族在食物選擇上，有何需要注意的？ 6. 不良食物對於肌膚的殘害是如何造成的？ 7. 針對一般女性最重視的肌膚問題，如保濕、美白、抗皺，可否推薦最適合的食物？ 8. 可否推薦3~4款讓肌膚變漂亮且可在家輕鬆自製的飲品？ 養生； 1. 該掌握什麼樣的生活習慣才能養成漂亮肌？ 2. 您自己的養生秘訣為何？ 3. 生活態度對於漂亮肌的養成有何影響？可否舉例說明 4. 假若釋放身心靈壓力對於漂亮肌的養成有益，您會推薦現代女性可以從事什麼樣的活動? (如SPA等等) 運動： 1. 運動對於養成漂亮肌的影響為何？ 2. 運動前後在肌膚的保養準備功夫上，有何要注意的? 3. 養成漂亮肌最好的運動為何?頻率? 4. 什麼樣的運動對於漂亮肌養成又是地雷？ 5. 你自己最愛從事的運動？為何？ 微整 1. 可否談談微整型技術對於漂亮肌養成的優勢？ 2. 傳統上常見的微整形技術為何？ 3. 最新的技術又是什麼? 小故事--- 一些真實案例 |
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資料來源：博客來
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